Web Analytics Made Easy - StatCounter
التخطي إلى المحتوى
تعرف على فوائد الطماطم على صحه الإنسان

سوف نتعرف اليوم على مزايا الطماطم وفوائده على صحه الإنسان فتعتبر غذاء صحيا وغنيا بالعديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية التي تساعد على تنميه مناعه الإنسان .

أليكم بعض فوائد الطماطم :

تقى الطماطم من أمراض القلب والأوعية الدموية وتقلل أيضا من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية فقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناول الطماطم بشكل يومي يمنع تصلب الشرايين ويخفض نسبه الكليسترول .

وتمنع أيضا الطماطم تكون بعض أنواع السرطان لأنها غنيه بماده الليكوبين ومنهم سرطان القولون والثدي والبروتستانتا وذلك عن طريق تناول الطماطم بشكل منتظم فيجب تناول الطماطم يوميا وتواجده بشكل منتظم داخل  الطعام اليومي نظرا لمزيا المتعددة وأيضا أثبتت الدراسات أن تناول الطماطم بشكل منتظم يقضى على مرض السكرى وأيضا الطماطم تحتوى على فيتامين c الذي يعزز وظائف المناعة .

وتساعد أيضا الطماطم على فقدان الوزن لأنها قادره على حرق الدهون من جسم الإنسان وتعمل على تحسين البصر ومنع التهابات المسالك البولية . أذن تناول الطماطم يعد من الشيء الضروري للاستفادة من مزاياه المفيدة للجسم .